我如何成為自習靜心者？

我的努力在於讓你能單獨的和靜心待在一起，在你和存在之間沒有任何的媒介。當你不在靜心中，你就和存在分離，這就是你的受苦所在。靜心無非是排除所有的障礙、念頭、情緒和情感，是這些在你和存在之間築起一道牆。當它們被丟棄的那個片刻，你會突然發現，你和整個存在融合;不只是融合，你真的發現你是個完整。

當露珠從荷葉邊上滑落進入海洋，它不會認為它是海洋的一部份，它發現它就是海洋。並且找到它最終的目標，最終的體現。除此之外，別無其它。

我的方法可以在團體中使用，但團體並不必要；你可以單獨的做。任何的團體都可能變成依賴 - 然後你只能在團體上工作。出了團體，你回到原來的自已。在團體中，你是某個特定的人，出了團體，你又是另一個不同的人。

我不想讓我的人產生依賴。有一個小團體非常好，但我給你的方法是個體的；你可以單獨地工作。你不需要任何人看著你，因為我的方法是，你必須成為觀看者。

在某人注視的眼睛下，出至於對某人的恐懼 - 當然，當Gurdjieff 葛吉夫(一個只使用團體法門的師父)看著你，你無法逃跑，但這就像是一種奴隸制。儘管他是領你走向你能量的更深層次，但有種暴力，有種強制、奴役。在如此情境下，你有可能做到幾乎不可能做到的事。但是，一旦葛吉夫不在那裡，你就會變回和以前一樣的普通人。

這發生在幾乎他所有的門徒身上。即使他們有一個小團體，但他們都是平庸的，一樣的。他們沒有幫助彼此清醒，他們幫助彼此沉睡。當一個人開始打鼾，它沒有起鬧鐘作用，反而幫助你一起打鼾。

可能以二種方式運作。團體可以是讓你變得更警覺的空間；也可以是讓你變得更沉睡的空間。由於葛吉夫逝世之後，在葛吉夫團體的人群開始變得更沉睡，所以那些團體消失了。人群移向單獨。但是單獨，你無法實行那些法門。這是一種非常靈性的奴役。

師父無法保證能永遠和你在一起；總有一天他會離開。那麼你不能被留在沒有他就無法作用的空間。為此，準備是需要的：從一開始你就要單獨的工作。即使你在團體裡工作，你不依賴團體；你的工作，你的方法，基本是個體的。

所以我的方法是個體的。我不是給你學校的方法: 我給你個人的方法，可以和朋友一起作，也可以單獨作。所以你有自由。我所告訴你的，無論何事都不可能被你誤用。且觀照是純粹的個體現象。

Osho, Light on the Path, Talk #29